Prévenir les troubles musculo-squelettiques à 20 ans comme à 70 ans
Les troubles musculo-squelettiques (TMS) ne concernent pas seulement les personnes âgées ou les personnes travaillant dans les métiers manuels. Douleurs aux dos, aux épaules, aux
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À partir d’un certain âge, la santé physique et psychologique devient plus fragile face aux aléas de la vie. Pourtant, certains signes peuvent passer inaperçus
Lorsqu’on parle de santé et de bien-être, l’âge joue un rôle clé dans les choix à adopter. À 20 ans comme à 60 ans, prendre
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Les jardins partagés et potagers urbains peuvent être des solutions concrètes et accessibles pour mieux vivre en ville. Entre lien social, biodiversité et alimentation plus
La mémoire et la concentration sont des fonctions essentielles du cerveau, qui nous permettent d’apprendre, de comprendre et de travailler efficacement. Pourtant, avec l’âge et
Comment choisir sa literie pour mieux dormir ? Il est nécessaire de se poser la question, car une bonne literie (matelas, oreillers, linge de lit…)
Pour avoir une peau éclatante et en bonne santé, il y a deux facteurs essentiels : une hydratation optimale et une nutrition adaptée. Comprendre ses
Le stress fait partie intégrante de notre quotidien, qu’il soit lié au travail, aux études, à une situation familiale difficile, ou simplement lié à un
L’activité physique est un élément essentiel pour rester en bonne santé, quel que soit l’âge. L’activité physique n’est pas seulement bonne pour le corps, c’est
Pour un voyage réussi, il est essentiel de bien préparer son périple ! Entre les risques liés à l’alimentation, les maladies locales et les imprévus
La pair-aidance est un outil collaboratif dynamique qui s’appuie sur l’entraide entre personnes atteintes d’un même handicap ou d’une même maladie somatique ou psychique. La