Marcher, nager, danser : comment rester actif sans aller à la salle de sport ?
Vous pensez qu’il faut forcément s’inscrire dans une salle de sport pour rester en forme ? Détrompez-vous ! Il existe de nombreuses activités comme la
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Apprendre que l’un de ses proches perd en autonomie ou est atteint d’une maladie grave bouleverse profondément le quotidien. Mais quelles sont les démarches à
Souvent réduit à un sujet exclusivement féminin, le périnée reste un muscle méconnu et entouré de tabous. Pourtant, il concerne tout le monde, quel que
Vous vous sentez vidé après une simple discussion ? Aller à une réunion ou croiser du monde dans un espace public vous semble épuisant ?
L’été est synonyme de liberté pour de nombreux étudiants, mais aussi de petits imprévus. Entre vacances entre amis, stages à l’étranger, festivals ou déménagements, les
Tensions, raideurs, douleurs lombaires… Le mal de dos peut devenir un véritable fléau au quotidien. Contrairement aux idées reçues, le mal de dos ne touche
Lorsque les températures grimpent, les personnes âgées sont particulièrement exposées aux risques liés à la chaleur. Après 60 ans, le corps supporte moins bien les