L’activité physique adaptée : qu’est-ce que c’est ?
Depuis 2016, les médecins peuvent prescrire de l’activité physique adaptée (APA) à certains patients. Cette approche non médicamenteuse, validée par la Haute Autorité de Santé, vise à prévenir ou freiner l’évolution de maladies chroniques, à renforcer l’autonomie et à améliorer la qualité de vie. Mais concrètement, comment cela fonctionne ?
L’APA, un accompagnement personnalisé
L’APA ne se résume pas seulement à “faire du sport” : cette méthode repose sur un bilan initial réalisé par un enseignant en APA, en maison sport-santé ou à domicile. Ce professionnel évalue les capacités physiques, la motivation et les envies du patient pour construire un programme sur mesure, évolutif et sécurisant. L’objectif ? Offrir un tremplin vers une activité physique durable, pratiquée en autonomie ou dans un cadre adapté.
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Pour qui ?
Initialement destinée aux personnes atteintes d’affections de longue durée, l’APA s’adresse aujourd’hui aux patients souffrant de maladies chroniques, en situation de handicap, de perte d’autonomie, ou présentant des facteurs de risque (obésité, hypertension, etc.).
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Une efficacité démontrée
Les bénéfices de l’APA sont largement documentés : réduction du nombre d’hospitalisations, diminution de la prise de médicaments… Chez les femmes atteintes d’un cancer du sein, cette méthode diminue de 30% le risque de mortalité et de 40% le risque de récidive.
Un accès encore inégal
Si la prescription est encadrée depuis 2023 par un décret précisant les modalités, l’APA n’est pas remboursée par la Sécurité sociale, sauf dans le cadre du parcours post-cancer. Certaines complémentaires santé en prennent toutefois une partie en charge.
Retrouvez l’article complet dans notre Revue.
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